習慣了月子中心全方位的團隊服務，回家后獨自面對新生寶寶的照護，不少新手爸媽都會出現手忙腳亂的情況。

　　禧月薈為大家整理了從月子中心回家的過渡指南，可以快速幫助新手爸媽和寶寶適應回家后的情況，這篇月子中心回家后的帶娃攻略趕緊收藏好！克服二月鬧！！

　　一、提前學習寶寶護理知識

　　媽媽們出所前，可以要求月子中心安排護士或護理師開展一對一的教學，學習如何給寶寶喂奶、拍嗝、洗澡、撫觸、排氣操以及寶寶嗆奶急救等育兒技能。

　　二、提前為寶寶營造溫暖安全的環境

　　1、回家之前清洗客廳臥室空調、空氣凈化器，室內溫度保持在：22~25°℃，濕度為50%~60%。

　　2、可以向月子會所要來playlist，在寶寶清醒時播放平靜舒緩的古典音樂，固定幾首讓寶寶熟悉，回家后循環播放，可以讓寶寶更有安全感。

　　3、如果月子中心有固定的香氛，也可以問詢品牌，提前購置放在家里，讓寶寶感知到熟悉的空氣。

　　三、為寶寶提前做好空間及物品消毒

　　用消毒濕巾擦拭家具表面，提前清洗好寶寶床品、安撫玩具。準備好奶瓶消毒器和清洗劑。嬰兒和大人的床單被罩要勤換，注意清理家中灰塵。

　　四、寶寶護理注意事項

　　1、體溫：判斷寶寶是否感到熱，不應從手腳溫度下斷定，要用手去摸寶寶的后頸部。寶寶比成年人怕熱，適宜的室溫應該維持在24°℃左右，不要輕易改變溫度，夏天在室內不用特別戴帽子和穿襪子保暖。

　　2、尿不濕：喂奶前換尿不濕，喂奶中途拉臭臭了不要立刻更換，等一會兒再換，大動作可能會誘發吐奶。

　　3、拍嗝：不管是母乳喂養還是瓶喂奶液，拍嗝可以減少寶寶溢奶幾率。

　　4、腸脹氣和腸絞痛：寶寶出生的第三周開始就有可能出現腸脹氣的情況，非常影響寶寶的睡眠質量。有腸脹氣的話可在喂奶前做排氣操。若寶寶在固定時間出現哭鬧則可能是腸絞痛，需要熱敷肚子+排氣操。

　　5、睡姿：寶寶盡量左右側臥，防止吐奶引起窒息。

　　6、作息：盡量讓寶寶保持在月子中心里的作息規律，比如每天什么時間洗澡，什么時候睡覺，以及什么時候玩耍。

　　7、睡眠：寶寶在1-2月大的時候，保持每天16小時以上的睡眠時間；白天小睡，晚上大睡，建立晝夜作息；隨著寶寶長大，她的睡眠時間也會相應縮短。

　　8、修剪指甲：手指甲1周一次，腳部指甲1月一次，注意剪后磨平尖角以防抓傷；

　　9、寶寶洗澡：洗澡通常在吃奶半小時以后，寶寶不會鬧騰。洗頭發的時候把寶寶適當包裹起來，會更有安全感也更乖。多注意褶皺處清理，如脖頸、腋窩、手腕等；沐浴露1-2次/周，其他時間用清水洗即可。洗澡前鋪好隔尿墊、浴巾、撫觸油、抽紙、面霜。洗澡水溫以38-40度為宜，肚子上蓋小毛巾。

　　10、分泌物清理：眼睛用溫水從內側到外側的手法進行清潔，鼻子分泌物在每天洗澡后，淺表區域可用棉簽沾出來。干硬的鼻屎建議先用溫開水或噴鼻劑軟化，再在鼻翼按摩，協助排出。

　　11、鼻塞：用溫熱毛巾在鼻子上敷一下。

　　12、清理鼻屎：如果是硬的鼻屎，可以給鼻子里滴生理鹽水，一般10分鐘左右可以軟化鼻屎，就會隨著寶寶的呼吸出來。

　　13、護臀：大便后流動溫水沖洗pp并保持干燥，沒有紅屁屁也要涂護臀膏；

　　14、撫觸：撫觸油重點涂大腿根部、脖子、腋下，夏天洗澡水里放桃子水防止長痱子；

　　15、溢奶、吐奶：新生兒溢奶是比較正常的事，個別嬰兒會出現吐奶情況，奶液從口腔、鼻腔出來，這時需要采取側臥位拍背處理。若在喝奶以后頻繁出現吐奶情況，則需要到醫院做進一步的檢查。

　　16、黃疸：輕度的黃疸是可以通過曬太陽改善，一般十天內可以消退。可以選擇早上9-10點以及下午3-5點兩個時間段，注意，太陽過大會曬傷寶寶皮膚。如果是夏天，可以選擇早上7-9點以及下午5-6點兩個時間段。

　　17、母乳保存：室溫建議保存2小時，冷藏2℃~8℃可保存2天左右，冷凍16℃~-18℃可存放3~6個月。冷凍箱內不能放其他東西，將凍奶加溫至38℃~39℃即可喂養寶寶。記得在儲奶袋上標注好時間和儲奶量。注意，解凍后的奶不能再冷凍。

　　18、濕疹、熱疹：濕疹要注意保濕，清潔后厚涂潤膚露；熱疹要減少衣服和被褥的過多過厚包裹，局部清潔后盡量保持干爽。

　　19、游泳：寶寶游泳能夠促進機體的神經刺激，但是要注意游泳的水溫、浮力及游泳時間，游泳時需要有人全程照看。

　　20、早教：每天都可以播放音樂給寶寶聽，白噪音有助于睡眠和發育，黑白卡可以練習追視，以及可以準備小沙錘小鈴鐺給寶寶練習聽力和抓握能力。

　　授人以魚不如授人以漁，禧月薈月子中心把寶寶護理和媽媽照護做到了極致。采用護士+護理師雙護模式，每位服務人員都擁有成熟的母嬰護理知識與實操技能，在照護寶寶的同時也會教給媽媽相關的母嬰知識。每周都會開展新手爸媽育兒小課堂，在所期間便為媽媽們離所做好知識儲備、離所后，如果有相關問題需要咨詢，禧月薈也會持續進行媽媽關懷與服務。因為，我們彼此的緣分，遠不止這短短的26天。